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備孕知識

這7個時期不易于受孕 一定要避開

  男女在備孕期間應該要做好充分的準備工作,需要調整好情緒,并且要調整好飲食結構,需要避開黑色的受孕時間,需要選擇最佳受孕時間,并且要重視身體各方面的調養,不易受孕時間要避開。

  


  那么哪些時間是不易受孕的呢?

  1、新婚時期

  人生四大喜之一就是同房花燭夜,但是考慮到優生優育,還是要避孕。一方面為了籌備婚禮,兩人已經忙碌了好多天,身心疲憊,此時受孕,心有余而力不足,精子卵子質量不佳;另一方面,新郎新娘都要給親朋好友敬酒,體內會有乙醇沉積,影響精子的生成和精液的質量。

  2、旅行時期

  旅行時期也不易于受孕,除非是去度假。旅行時往往會舟車勞頓、作息不規律,影響精子或卵子的健康生長。還有一個問題就是很多酒店的衛生沒有保障,前陣子某五星酒店不是被曝出衛生問題了嗎?用浴巾擦杯子、用馬桶刷刷茶杯等,想想就惡心,所以還是不要在這個時候愛愛了吧!

  3、生病時期

  不管是感冒,還是慢性疾病,都應該在治療好后再進行備孕。生病期間精子和卵子質量較差,容易出現胎兒畸形、先兆流產等問題。受孕應在身體健康的前提之下進行,最好是康復后備孕3個月再安排受孕。

  4、情緒不佳時

  情緒緊張、抑郁、悲傷等,都會影響女性的內分泌和月經正常,進而導致卵子的質量下降;同樣,不良情緒也會影響男性的身體狀況,導致精子質量不佳。即使懷上了,也會因為激素分泌不足,而導致胎兒不安、躁動,影響到正常的生長發育,嚴重的會出現流產、早產等后果。

  所以,備孕時要調節好情緒,紓解壓力,營造一個舒適愉悅的備孕氛圍。

  5、抽煙喝酒時

  大量研究數據證實,經常抽煙喝酒的人,生下的孩子出現畸形、智力低下等問題的概率非常大。所以,經常吸煙飲酒的準媽媽或準爸爸,最好等戒除煙酒3個月后再受孕。

  

  6、停服避孕藥時

  無論是長期避孕藥,還是緊急避孕藥,都會對身體有一些副作用,影響到生殖細胞的健康。至少在停藥兩個月后才可受孕,如果是上環的準媽媽,則應該在取環3個月后,才能準備懷孕。

  7、流產后

  發生一次自然流產,夫妻倆不必忐忑不安,可以積極鍛煉身體,加強運動,戒煙戒酒,并于計劃懷孕前3個月,女方服用葉酸及多種維生素,男方可以適量服用維生素及鋅硒,待3~6次正常月經后即可準備懷孕。

  自然流產連續發生3次或以上,稱為“復發性流產”,一般情況下,發生復發性流產后半年以內要避孕,可減少再次流產的發生。

  如果是生化妊娠流產,對女性的影響不大,下次正常月經后即可懷孕。

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